Rụng tóc khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Rụng tóc khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Cas Media
06, February, 2023

Mẹ bầu rụng tóc khi mang thai có thể do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Tuy đây là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai nhưng nó vẫn ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống và tâm sinh lý. Vì vậy, hãy để chúng tôi giải đáp các thắc mắc về nguyên nhân gây nên rụng tóc khi mang thai và những biện pháp khắc phục tình trạng này nhé! 

Nguyên nhân gây rụng tóc khi mang thai

Do rối loạn nội tiết tố

Nguyên nhân được chẩn đoán dẫn đến rụng tóc khi mang thai thường gặp nhất là do rối loạn nội tiết tố cơ thể người phụ nữ. Khi phụ nữ mang thai, cơ thể sẽ gia tăng một số nội tiết tố có mục đích để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, gây mất cân bằng trong cơ thể. 

Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố khi mang thai

Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố khi mang thai

Việc thay đổi nội tiết tố thường xuất hiện nhiều nhất trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Một người bình thường một ngày trung bình rụng 100 sợi tóc thì với phụ nữ mang hai, con số này là gấp 3, tức là khoảng 300 sợi tóc. Tóc trong thời kỳ này sẽ rất dễ rụng và mái tóc trở nên thưa hơn, được gọi là tình trạng rụng tóc kiểu telogen effluvium (TE).

Không phải bất kỳ phụ nữ mang thai nào cũng xuất hiện tình trạng rụng tóc kiểu telogen effluvium. Một số người có thể bị vào khoảng tháng thứ 2 đến tháng thứ 4 của thai kỳ, một số trường hợp khác có thể kéo dài hơn 6 tháng. Tuy vậy, tình trạng này không phải là vĩnh viễn nên các mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm.

Yếu tố di truyền

Trong sinh học, yếu tố di truyền quyết định rất nhiều tới cơ thể con người. Và rụng tóc cũng là một trong những đặc trưng được di truyền từ những người có cùng huyết thống. Nếu bạn không thuộc trường hợp rụng tóc khi mang thai thì có thể xem xét yếu tố di truyền xem trong gia đình có ai cũng bị rụng tóc thường xuyên hay không nhé!

Do chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến việc rụng tóc. Nguyên nhân rụng tóc do chế độ dinh dưỡng cũng tương tự như rụng tóc khi mang thai đó là trong cơ thể có sự mất cân bằng của một số chất. 

Khi chúng ta thiếu dinh dưỡng cũng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc

Khi chúng ta thiếu dinh dưỡng cũng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc

Với tóc, nếu cơ thể bản thiếu các dưỡng chất như protein, vitamin, các loại khoáng chất cần thiết để cơ thể nuôi tóc thì cũng dẫn đến tình trạng tóc mỏng, yếu và gãy rụng. Không chỉ vậy, nếu thừa các chất như vitamin A cũng khiến tóc bị gãy rụng. 

Do gặp vấn đề sức khỏe

Ngoài các nguyên nhân kể trên thì việc tóc gãy rụng cũng đang cảnh báo về tình trạng sức khoẻ của bạn. Một số trường hợp suy giảm sức khỏe dẫn đến gãy, rụng tóc có thể kể đến như: Thiếu sắt, các vấn đề về tuyến giáp, da đầu bị tổn thương do tác động lên tóc khi làm đẹp, buộc tóc hoặc gội đầu,....

Cách khắc phục rụng tóc khi mang thai

Rụng tóc khi mang thai có thể trở thành một nỗi lo, nỗi ám ảnh với các mẹ bầu. Do đó, chúng ta cần phải biết những cách để cải thiện tình trạng trên một cách an toàn và hiệu quả. 

Massage đầu bằng dầu

Các mẹ bầu có thể áp dụng phương pháp massage da đầu với các tinh chất, dầu chiết xuất thiên nhiên để khắc phục tình trạng rụng tóc khi mang thai. Một số loại dầu massage da đầu thích hợp cho phụ nữ mang thai như: dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu jojoba,... đều là các sản phẩm an toàn và lành tính có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Sử dụng dầu ấm massage nhẹ nhàng lên da đầu sẽ cải thiện tình trạng rụng tóc và giúp tóc khỏe mạnh, suôn mượt.

Massage bằng dầu ấm có tác dụng hạn chế rụng tóc 

Massage bằng dầu ấm có tác dụng hạn chế rụng tóc 

Dùng sản phẩm organic

 Các sản phẩm organic có xuất xứ từ thiên nhiên và hữu cơ là những sản phẩm thành tính mà vẫn đem lại hiệu quả tích cực. Các sản phẩm organic được khuyên dùng với phụ nữ mang thai dì không gây kích ứng, không có hoá chất nên rất an toàn. 

Chải tóc nhẹ nhàng

Tình trạng rụng tóc khi mang thai một phần có nguyên do là da đầu và chân tóc yếu. Vì vậy, các bạn nên chải tóc thật nhẹ nhàng, hạn chế chà xát da đầu mạnh để không gây tổn thương. Kể cả với những ai không mang thai cũng nên lưu ý chải tóc nhẹ nhàng để bảo vệ tóc.

Sử dụng các loại lược thưa và chải tóc nhẹ nhàng

Sử dụng các loại lược thưa và chải tóc nhẹ nhàng

Chăm sóc tóc đúng cách

Chăm sóc tóc đúng cách là điều mà các chuyên gia khuyến khích áp dụng không chỉ với phụ nữ mang thai mà cả với tất cả mọi người. Hạn chế sử dụng hoá chất, không buộc tóc, uốn nhuộm tóc thường xuyên. Chống nắng kỹ cho tóc, gội dầu nhẹ nhàng và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc từ thiên nhiên là điều giúp giảm rụng tóc khi mang thai

Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bên cạnh chăm sóc và bổ sung dưỡng chất từ bên ngoài cho mái tóc, mẹ bầu cũng cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp tóc chắc khỏe từ bên trong. Nên ăn nhiều trái cây, rau xanh và các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, sắt. Bổ sung nước ít nhất là 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để tóc luôn chắc khoẻ và kích thích mọc tóc.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học

Chăm sóc tóc chắc khỏe với các sản phẩm an toàn cho phụ nữ mang tại Napura

Nếu bạn đang tìm kiếm một thương hiệu chăm sóc tóc organic uy tín, chất lượng thì không thể bỏ qua Napura. Napura đem lại cho bạn hiểu quả chăm sóc tóc vượt trội, an toàn với các cam kết sản phẩm như: 

  • Các sản phẩm có chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn kể cả với da nhạy cảm.

  • Cung cấp các sản phẩm đạt chất lượng chuẩn châu Âu.

  • Giá thành hợp lý 

  • Bao bì trang nhã, trẻ trung và dễ sử dụng

  • Có các sản phẩm chuyên biệt cho các tình trạng tóc và da đầu khác nhau

Napura - Một thương hiệu chăm sóc tóc organic chuẩn châu Âu

Napura - Một thương hiệu chăm sóc tóc organic chuẩn châu Âu

Trên đây là những chia sẻ về rụng tóc khi mang thai và một số giải pháp khắc phục. Nếu bạn đọc còn có các thắc mắc cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với Napura để được tư vấn chi tiết nhé!

TAGS :

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng

Số lượng:

icon-cart0 Giỏ hàng có sản phẩm

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền giỏ hàng:

zalo